Vad kostar det att använda ugnen idag?
En tillagning i ugnen på varmluft (cirka 0,8 kWh) kostar i dag, 14 oktober, 74 öre i elpris i SE3, eller runt 1,41 kr med skatt och nät. Billigast är det mellan 00:45 och 01:45, då kostar det 4 öre i elpris.
Senast uppdaterad 14 oktober 2026 kl 13:20
Siffrorna gäller i dag, 14 oktober, i SE3. Imorgon, 15 oktober, är det billigast mellan 23:00 och 24:00 för 12 öre i elpris. Se elpriset imorgon i SE3 timme för timme.
Så räknar vi fram 1,41 kr
| Del | Öre/kWh | För 0,8 kWh | Källa |
|---|---|---|---|
| Elpris (spotpris)Nord Pool, dagens pris | 92,4 | 74 öre | Nord Pool, dagens pris |
| Påslag från elhandlarenSnitt enligt Energimarknadsbyrån | 13,0 | 10 öre | Snitt enligt Energimarknadsbyrån |
| EnergiskattSkatteverket, 2026 | 45,0 | 36 öre | Skatteverket, 2026 |
| Elnät, rörlig delEllevio, hus 2026, varierar | 26,0 | 21 öre | Ellevio, hus 2026, varierar |
| Summa | 176,4 | 1,41 kr |
Allt inklusive moms. Fasta avgifter ingår inte.
Vad kostar det att använda ugnen i SE1, SE2, SE3 och SE4
| Elområde | Till dygnssnitt, elpris | Med skatt och nät | Billigaste fönstret | Dyraste fönstret |
|---|---|---|---|---|
| SE1 LuleåBilligast 01:00 till 02:00, 7 öre | 32 öre | 99 öre | 01:00 till 02:00, 7 öre | 11:00 till 12:00, 46 öre |
| SE2 SundsvallBilligast 00:15 till 01:15, 3 öre | 50 öre | 1,17 kr | 00:15 till 01:15, 3 öre | 16:45 till 17:45, 88 öre |
| SE3 StockholmBilligast 00:45 till 01:45, 4 öre | 74 öre | 1,41 kr | 00:45 till 01:45, 4 öre | 17:30 till 18:30, 1,50 kr |
| SE4 MalmöBilligast 00:45 till 01:45, 5 öre | 1,34 kr | 2,01 kr | 00:45 till 01:45, 5 öre | 19:00 till 20:00, 2,93 kr |
Kronor inklusive moms. Fönstren visar elpriset om aktiviteten startar vid den tiden. Priser för 14 oktober.
Senast uppdaterad 14 oktober 2026 kl 13:20. Spotpriser från elbörsen Nord Pool via ENTSO-E:s transparensplattform. Påslag, energiskatt och elnät enligt källorna i avsnittet om hur vi räknar. Så jämför vi och var siffrorna kommer ifrån.
Räkna på ditt eget
Välj elområde och alternativ, eller skriv in din egen förbrukning.
- Förbrukning
- 0,8 kWh
- Elpris
- 74 öre
- Med påslag, skatt och nät
- 1,41 kr
- Billigast
- 00:45 till 01:45, 4 öre
- Dyrast
- 17:30 till 18:30, 1,50 kr
Elnät räknat med 26 öre/kWh, exempelvärde. Fasta avgifter ingår inte.
Tar ungefär 1 tim. Billigast och dyrast är elpriset för ett sammanhängande fönster som startar på en hel kvart.
Hur mycket el drar en ugn?
En ugn har en effekt på flera kilowatt, men den går bara för fullt under uppvärmningen. När temperaturen är nådd slår termostaten av och på, så en tillagning drar mindre än effekten på typskylten gånger tiden.
Energimärkningen visar hur mycket ugnen drar per mätcykel, både med varmluft och med över och undervärme. Varmluft drar mindre i alla tre ugnar vi tittat på, eftersom fläkten fördelar värmen bättre.
| Alternativ | kWh | Tid | Elpris SE3 | Med skatt och nät |
|---|---|---|---|---|
| Varmluft1 tim | 0,8 | 1 tim | 74 öre | 1,41 kr |
| Över och undervärme1 tim | 1 | 1 tim | 92 öre | 1,76 kr |
När är det billigast att använda ugnen?
En tillagning i ugnen på varmluft tar ungefär 1 tim. I dag, 14 oktober, är det billigast att starta klockan 00:45 i SE3, då är det klart 01:45 och kostar 4 öre i elpris. Dyrast är mellan 17:30 och 18:30, med 1,50 kr. Skillnaden är 1,46 kr. Det gäller bara om du har ett avtal med tim eller kvartspris. Med rörligt månadspris eller fast pris kostar det lika mycket oavsett när på dygnet du gör det.
Imorgon, 15 oktober, är det billigast mellan 23:00 och 24:00 för 12 öre i elpris. Alla timpriser finns på elpriset imorgon i SE3.
Vad kostar ugnen per månad?
Vi räknar med tre gånger i veckan, tolv i månaden, alltså 9,6 kWh i månaden. Till snittpriset de senaste 30 dagarna i SE3, 108,7 öre/kWh inklusive moms, kostar det 10 kr i elpris och runt 18 kr med påslag, energiskatt och elnät.
| Elområde | Elpris per månad | Med skatt och nät |
|---|---|---|
| SE1 | 5 kr | 13 kr |
| SE2 | 6 kr | 14 kr |
| SE3 | 10 kr | 18 kr |
| SE4 | 16 kr | 24 kr |
Hur använder jag ugnen billigare?
- Använd varmluft när receptet tillåter det, den drar mindre el än över och undervärme.
- Förvärm bara när receptet kräver det. Gratänger, grytor och ugnsrätter klarar sig ofta utan.
- Stäng av ugnen några minuter innan maten är klar. Eftervärmen räcker för att tillaga färdigt.
- Laga flera rätter samtidigt, eller värm små portioner i mikron i stället för att värma upp hela ugnen.
Vad kostar det med rörligt och fast elpris?
Med tre gånger i veckan, tolv i månaden, blir det 9,6 kWh i månaden. Med medianpriset för ett rörligt elavtal i SE3 kostar det 20 kr i månaden och med fast pris på ett år 21 kr, energiskatt och elnät inräknat.
| Elområde | Rörligt | Fast 1 år |
|---|---|---|
| SE1 | 15 kr (80,1 öre) | 19 kr (122,1 öre) |
| SE2 | 15 kr (87,1 öre) | 18 kr (115,7 öre) |
| SE3 | 20 kr (132,8 öre) | 21 kr (151,5 öre) |
| SE4 | 24 kr (174,7 öre) | 25 kr (190,0 öre) |
Kronor per månad inklusive moms. Inom parentes median jämförpris i öre/kWh vid 5 000 kWh per år enligt Energimarknadsinspektionens Elpriskollen, 13 oktober. Jämförpriset innehåller påslag och avgifter, därför skiljer det sig från spotpriset ovan.
Med rörligt pris följer kostnaden spotpriset, och med tim eller kvartspris lönar det sig dessutom att välja billiga fönster. Fast pris ger samma pris varje månad under bindningstiden, oavsett vad som händer på elbörsen. Läs mer i guiden fast eller rörligt elpris och om timpris och kvartspris passar dig.
Så räknar vi
En tillagning enligt energimärkningens mätcykel, där ugnen värms upp och håller temperaturen. Tre ugnar från Bosch, Electrolux och Miele drar i snitt runt 0,8 kWh på varmluft och 1,0 kWh på över och undervärme. En lång stek drar mer.
Elpriset är dagens spotpris inklusive moms. Ungefär vad det kostar dig lägger till ett typiskt påslag från elhandlaren, energiskatt och den rörliga delen av elnätsavgiften, allt inklusive moms. Fasta avgifter som elhandlarens månadsavgift och nätabonnemanget räknas inte med, eftersom de inte ändras av att du använder mer eller mindre el.
Energiskatten 2026 är 45,0 öre/kWh inklusive moms. I vissa kommuner i norra Sverige är den lägre, och där blir den verkliga kostnaden något lägre än vår siffra. Nätavgiften skiljer sig mellan nätbolag, vi använder Ellevios rörliga avgift för hus som exempel. Tidsfönstren räknas på elbörsens kvartspriser och förutsätter att elen dras jämnt under hela fönstret.
Mer om vad elen kostar
Vanliga frågor
Vad kostar det att använda ugnen?
En tillagning i ugnen på varmluft (cirka 0,8 kWh) kostar i dag, 14 oktober, 74 öre i elpris i SE3, eller runt 1,41 kr med skatt och nät. Billigast är det mellan 00:45 och 01:45, då kostar det 4 öre i elpris.
Vad kostar ugnen per månad?
Med tre gånger i veckan, tolv i månaden, blir det 9,6 kWh i månaden. Till snittpriset de senaste 30 dagarna i SE3, 108,7 öre/kWh inklusive moms, kostar det 10 kr i elpris och runt 18 kr med påslag, energiskatt och elnät.
Är det billigare med fast eller rörligt elpris?
Enligt Elpriskollen är medianen för jämförpriset på rörliga avtal i SE3 132,8 öre/kWh och på fast pris i ett år 151,5 öre/kWh. Med tre gånger i veckan, tolv i månaden, blir det 20 kr mot 21 kr i månaden med skatt och nät. Fast pris är en försäkring mot prisuppgångar, inte ett löfte om lägre kostnad.
Är det billigare att använda mikron än ugnen?
För små mängder, ja. Mikron värmer maten direkt och slipper värma upp hela ugnsutrymmet. För en ugnsrätt till hela familjen är ugnen ofta det enda rimliga.
Vad betyder energiförbrukningen på ugnens energimärkning?
Den visar hur många kWh ugnen drar under en standardiserad mätcykel, en gång med varmluft och en gång med över och undervärme. Siffran går att jämföra mellan ugnar, men en verklig tillagning kan dra mer eller mindre beroende på temperatur och tid.
Spelar det roll när på dygnet jag lagar mat?
Bara om du har tim eller kvartspris. Middagen hamnar ofta under kvällens dyraste timmar, så har du timpris kan en ugnsrätt som går att laga tidigare och värma upp löna sig.
Ansvarig för innehållet är Leon Hallström, grundare av Elpoolen. Så räknar vi och var siffrorna kommer ifrån.
Spotpriset kan du inte påverka, påslaget kan du
Varje kWh du använder kostar spotpriset plus elhandlarens påslag. Jämför elavtal och se vilket påslag och vilken månadsavgift du kan få. Det tar cirka 30 sekunder.