Vad kostar en dusch i el idag?
En dusch på 10 minuter (cirka 2,8 kWh) kostar i dag, 14 oktober, 2,54 kr i elpris i SE3, eller runt 4,85 kr med skatt och nät. Billigast är det mellan 00:45 och 01:45, då kostar det 15 öre i elpris.
Senast uppdaterad 14 oktober 2026 kl 13:20
Siffrorna gäller i dag, 14 oktober, i SE3. Imorgon, 15 oktober, är det billigast mellan 23:00 och 24:00 för 42 öre i elpris. Se elpriset imorgon i SE3 timme för timme.
Så räknar vi fram 4,85 kr
| Del | Öre/kWh | För 2,8 kWh | Källa |
|---|---|---|---|
| Elpris (spotpris)Nord Pool, dagens pris | 92,4 | 2,54 kr | Nord Pool, dagens pris |
| Påslag från elhandlarenSnitt enligt Energimarknadsbyrån | 13,0 | 36 öre | Snitt enligt Energimarknadsbyrån |
| EnergiskattSkatteverket, 2026 | 45,0 | 1,24 kr | Skatteverket, 2026 |
| Elnät, rörlig delEllevio, hus 2026, varierar | 26,0 | 72 öre | Ellevio, hus 2026, varierar |
| Summa | 176,4 | 4,85 kr |
Allt inklusive moms. Fasta avgifter ingår inte.
Vad kostar en dusch i el i SE1, SE2, SE3 och SE4
| Elområde | Till dygnssnitt, elpris | Med skatt och nät | Billigaste fönstret | Dyraste fönstret |
|---|---|---|---|---|
| SE1 LuleåBilligast 01:00 till 02:00, 23 öre | 1,09 kr | 3,40 kr | 01:00 till 02:00, 23 öre | 11:00 till 12:00, 1,59 kr |
| SE2 SundsvallBilligast 00:15 till 01:15, 10 öre | 1,72 kr | 4,03 kr | 00:15 till 01:15, 10 öre | 16:45 till 17:45, 3,02 kr |
| SE3 StockholmBilligast 00:45 till 01:45, 15 öre | 2,54 kr | 4,85 kr | 00:45 till 01:45, 15 öre | 17:30 till 18:30, 5,16 kr |
| SE4 MalmöBilligast 00:45 till 01:45, 17 öre | 4,60 kr | 6,91 kr | 00:45 till 01:45, 17 öre | 19:00 till 20:00, 10,06 kr |
Kronor inklusive moms. Fönstren visar elpriset om aktiviteten startar vid den tiden. Priser för 14 oktober.
Senast uppdaterad 14 oktober 2026 kl 13:20. Spotpriser från elbörsen Nord Pool via ENTSO-E:s transparensplattform. Påslag, energiskatt och elnät enligt källorna i avsnittet om hur vi räknar. Så jämför vi och var siffrorna kommer ifrån.
Räkna på ditt eget
Välj elområde och alternativ, eller skriv in din egen förbrukning.
- Förbrukning
- 2,8 kWh
- Elpris
- 2,54 kr
- Med påslag, skatt och nät
- 4,85 kr
- Billigast
- 00:45 till 01:45, 15 öre
- Dyrast
- 17:30 till 18:30, 5,16 kr
Elnät räknat med 26 öre/kWh, exempelvärde. Fasta avgifter ingår inte.
Tar ungefär 55 min. Billigast och dyrast är elpriset för ett sammanhängande fönster som startar på en hel kvart.
Hur mycket el drar en dusch?
Det är varmvattnet som kostar. Att värma en liter vatten en grad kräver 1,163 Wh, och en dusch på tio minuter med 10 liter per minut använder 100 liter. Energimyndigheten räknar med 1,25 till 1,50 kWh för fem minuter, alltså 2,5 till 3,0 kWh för tio.
Flödet i duschmunstycket och hur länge du duschar styr allt. Halverar du flödet eller tiden halveras förbrukningen.
Beredaren värmer upp vattnet igen efter duschen. Det är då elen går åt, och därför visar vi det billigaste fönstret för en uppvärmning med ett element på 3 kW, som är vanligt i villaberedare.
| Alternativ | kWh | Tid | Elpris SE3 | Med skatt och nät |
|---|---|---|---|---|
| 5 minuter28 min | 1,4 | 28 min | 1,28 kr | 2,43 kr |
| 10 minuter55 min | 2,8 | 55 min | 2,54 kr | 4,85 kr |
| 15 minuter1 tim 23 min | 4,1 | 1 tim 23 min | 3,82 kr | 7,29 kr |
När är det billigast att duscha?
En dusch på 10 minuter tar ungefär 55 min. I dag, 14 oktober, är det billigast att starta klockan 00:45 i SE3, då är det klart 01:45 och kostar 15 öre i elpris. Dyrast är mellan 17:30 och 18:30, med 5,16 kr. Skillnaden är 5,01 kr. Det gäller bara om du har ett avtal med tim eller kvartspris. Med rörligt månadspris eller fast pris kostar det lika mycket oavsett när på dygnet du gör det.
Imorgon, 15 oktober, är det billigast mellan 23:00 och 24:00 för 42 öre i elpris. Alla timpriser finns på elpriset imorgon i SE3.
Vad kostar det att duscha per månad?
Vi räknar med en dusch om dagen, 30 i månaden, alltså 82,5 kWh i månaden. Till snittpriset de senaste 30 dagarna i SE3, 108,7 öre/kWh inklusive moms, kostar det 90 kr i elpris och runt 159 kr med påslag, energiskatt och elnät.
| Elområde | Elpris per månad | Med skatt och nät |
|---|---|---|
| SE1 | 45 kr | 114 kr |
| SE2 | 52 kr | 121 kr |
| SE3 | 90 kr | 159 kr |
| SE4 | 140 kr | 209 kr |
Hur duschar jag billigare?
- Byt till ett snålspolande duschmunstycke. Lägre flöde ger lika stor besparing som kortare duschar.
- Stäng av vattnet medan du tvålar in dig och schamponerar.
- Duscha hellre än att bada. Ett fyllt badkar använder runt 150 liter varmvatten.
- Har du tim eller kvartspris, låt beredaren värma under billiga timmar med en timer eller styrning. Tanken håller värmen till duschen.
Vad kostar det med rörligt och fast elpris?
Med en dusch om dagen, 30 i månaden, blir det 82,5 kWh i månaden. Med medianpriset för ett rörligt elavtal i SE3 kostar det 168 kr i månaden och med fast pris på ett år 184 kr, energiskatt och elnät inräknat.
| Elområde | Rörligt | Fast 1 år |
|---|---|---|
| SE1 | 125 kr (80,1 öre) | 159 kr (122,1 öre) |
| SE2 | 130 kr (87,1 öre) | 154 kr (115,7 öre) |
| SE3 | 168 kr (132,8 öre) | 184 kr (151,5 öre) |
| SE4 | 203 kr (174,7 öre) | 215 kr (190,0 öre) |
Kronor per månad inklusive moms. Inom parentes median jämförpris i öre/kWh vid 5 000 kWh per år enligt Energimarknadsinspektionens Elpriskollen, 13 oktober. Jämförpriset innehåller påslag och avgifter, därför skiljer det sig från spotpriset ovan.
Med rörligt pris följer kostnaden spotpriset, och med tim eller kvartspris lönar det sig dessutom att välja billiga fönster. Fast pris ger samma pris varje månad under bindningstiden, oavsett vad som händer på elbörsen. Läs mer i guiden fast eller rörligt elpris och om timpris och kvartspris passar dig.
Så räknar vi
Duschmunstycke med 10 liter per minut och varmvatten från en elvarmvattenberedare. Enligt Energimyndigheten motsvarar en dusch på fem minuter då 1,25 till 1,50 kWh, vi räknar med mittvärdet. Har du fjärrvärme eller värmepump för varmvattnet blir elkostnaden en annan.
Elpriset är dagens spotpris inklusive moms. Ungefär vad det kostar dig lägger till ett typiskt påslag från elhandlaren, energiskatt och den rörliga delen av elnätsavgiften, allt inklusive moms. Fasta avgifter som elhandlarens månadsavgift och nätabonnemanget räknas inte med, eftersom de inte ändras av att du använder mer eller mindre el.
Energiskatten 2026 är 45,0 öre/kWh inklusive moms. I vissa kommuner i norra Sverige är den lägre, och där blir den verkliga kostnaden något lägre än vår siffra. Nätavgiften skiljer sig mellan nätbolag, vi använder Ellevios rörliga avgift för hus som exempel. Tidsfönstren räknas på elbörsens kvartspriser och förutsätter att elen dras jämnt under hela fönstret.
Mer om vad elen kostar
Vanliga frågor
Vad kostar en dusch i el?
En dusch på 10 minuter (cirka 2,8 kWh) kostar i dag, 14 oktober, 2,54 kr i elpris i SE3, eller runt 4,85 kr med skatt och nät. Billigast är det mellan 00:45 och 01:45, då kostar det 15 öre i elpris.
Vad kostar det att duscha per månad?
Med en dusch om dagen, 30 i månaden, blir det 82,5 kWh i månaden. Till snittpriset de senaste 30 dagarna i SE3, 108,7 öre/kWh inklusive moms, kostar det 90 kr i elpris och runt 159 kr med påslag, energiskatt och elnät.
Är det billigare med fast eller rörligt elpris?
Enligt Elpriskollen är medianen för jämförpriset på rörliga avtal i SE3 132,8 öre/kWh och på fast pris i ett år 151,5 öre/kWh. Med en dusch om dagen, 30 i månaden, blir det 168 kr mot 184 kr i månaden med skatt och nät. Fast pris är en försäkring mot prisuppgångar, inte ett löfte om lägre kostnad.
Är det billigare att duscha än att bada?
Ja, oftast. Enligt Vattenfall rymmer ett fyllt badkar runt 150 liter och drar cirka 6 kWh med en varmvattenberedare. En dusch på tio minuter drar 2,8 kWh med Energimyndighetens siffror för 10 liter per minut.
Påverkar klockslaget vad duschen kostar?
Bara om du har tim eller kvartspris och beredaren värmer när du duschar. Vissa beredare kan styras så att de bara värmer under billiga timmar, och varmvattnet räcker ändå eftersom tanken håller värmen.
Gäller det här om jag har fjärrvärme?
Nej. Med fjärrvärme värms varmvattnet av fjärrvärmen och syns inte på elräkningen. Beräkningen gäller hushåll med elvarmvattenberedare.
Ansvarig för innehållet är Leon Hallström, grundare av Elpoolen. Så räknar vi och var siffrorna kommer ifrån.
Spotpriset kan du inte påverka, påslaget kan du
Varje kWh du använder kostar spotpriset plus elhandlarens påslag. Jämför elavtal och se vilket påslag och vilken månadsavgift du kan få. Det tar cirka 30 sekunder.